Gravid massage

Graviditeten er en smuk og transformerende tid, men den kan også byde på udfordringer som ømme muskler, spændinger og træthed. Hos Klinik ZONESANDER tilbyder jeg specialiseret gravidmassage, der er skræddersyet til din krop og dine behov i alle faser af graviditeten, fra andet trimester (13+0) og frem til fødslen.

Hvad er gravidmassage?

Gravidmassage er en skånsom og afspændende behandling, der tager hensyn til de særlige behov, din krop har under graviditeten. Jeg bruger blide teknikker, som støtter din krop og lindrer de fysiske udfordringer, der kan opstå i denne tid. Under behandlingen ligger du komfortabelt med puder til støtte i ryggen og på en specialdesignet gravidpude, der giver plads til din voksende mave. Dette sikrer både tryghed og afslapning, så du kan nyde massagen i fuld komfort.

Fordele ved gravidmassage

• Lindring af spændinger: Reducerer smerter og ømhed i ryg, nakke, lænd og bækken, der ofte opstår under graviditeten.
• Mindskelse af hævelser: Stimulerer blodcirkulationen og lymfesystemet, hvilket kan hjælpe med at reducere væskeophobning og hævede fødder og ankler.
• Afstressende effekt: Skaber ro i kroppen, hjælper med at sænke stressniveauet og giver en følelse af velvære.
• Bedre søvn: Fremmer afslapning og kan bidrage til bedre søvnkvalitet, især når du oplever ubehag om natten.